Liity jäseneksi jo tänään! Yhdessä treenaaminen on hauskempaa! omat sivut
Liity jäseneksi jo tänään!
Nautiluksella on Suomessa kolme kuntokeskusta, jotka tarjoavat mahdollisuuden voimaharjoitteluun, ryhmäliikuntaan, kehonhuoltoon sekä saunaan ja uintiin. Lisäksi henkilökohtainen ohjaus kuuluu jäsenyyteemme.
Yhdessä treenaaminen on hauskempaa!
Jos tykkäät treenata ryhmässä kannustavan ohjaajan johdolla innostavan musiikin tahtiin, suosittelemme ryhmäliikuntaa.
omat sivut
Varaa ryhmäliikuntatunteja ja hallinnoi jäsenyyttäsi tästä!

Blogi & Uutiset

osta jäsenyys

Liity jäseneksi jo tänään!

ryhmäliikunta

Yhdessä treenaaminen on hauskempaa!

omat sivut

Hallitse jäsenyyttäsi!

Next classes Today

osta jäsenyys

Liity jäseneksi jo tänään!

ryhmäliikunta

Yhdessä treenaaminen on hauskempaa!

omat sivut

Hallitse jäsenyyttäsi!

Our Trainers

fronttitle

frontdescription

backtitle

backdescription



fronttitle

frontdescription

backtitle

backdescription



fronttitle

frontdescription

backtitle

backdescription



fronttitle

frontdescription

backtitle

backdescription



Blogi & Uutiset

Liikkuvuusharjoittelun hyödyt

maaliskuu 18, 2019 by Nautilus Gym Suomi (0) Comments

Kaikenlainen kuormitusharjoittelu jäykistää lihaksia. Liikkuvuusharjoittelu onkin yksi keino välttää turhaa ja liiallista jäykkyyttä. Lihasjäykkyys vaikuttaa nimittäin suuresti kehon eri osien toiminnallisuuden heikkenemiseen. Se voi…

Opi treenaamaan HIT-menetelmällä!

helmikuu 28, 2019 by Nautilus Gym Suomi (0) Comments

Onko sinun vaikea löytää aikaa kuntoiluun? Vai haluatko saada suurimman hyödyn jokaisesta harjoituskerrasta? Me Nautiluksessa käytämme HIT-harjoittelumenetelmää. Se on intensiiviharjoittelua, jossa 20 minuuttia riittää…

Paremmat opiskelutulokset ja terveellisempi elämä

helmikuu 28, 2019 by Nautilus Gym Suomi (0) Comments

Opiskelijat tekevät paljon aivotyötä. Viikkoon voi mahtua monta luentoa, tenttiin pänttäystä ja seminaareja. Se tarkoittaa monen tunnin istumatyöskentelyä. Tämä mielessä pitäen on tärkeää muistaa…

Ilmainen tutustumiskäynti

osta jäsenyys

Liity jäseneksi jo tänään!

ryhmäliikunta

Yhdessä treenaaminen on hauskempaa!

omat sivut

Varaa ryhmäliikuntatunteja ja hallinnoi jäsenyyttäsi!

mitä asiakkaamme kertovat meistä

  • Oikein hyvä sali. Uimahallin vapaa käyttö saliasiakkaille on loistava asia. Suosittelen!

    (Joni N., Tampere)

  • Huippu vetäjät ja mukavia treenikavereita! Suosittelen muillekin!

    (Petri H., Ylivieska)

  • Hyvät parkkipaikat, hyvä sijainti, mukava uimahalli

    (Tanja K., Rovaniemi)

  • Rovaniemen paras kuntosali ja uimahalli. Suosittelen tutustumaan.

    (Pentti S., Rovaniemi)

  • Siisti hyvä sali. Monipuoliset laitteet.

    (Anne K., Ylivieska)

  • Ystävällinen henkilökunta ja monipuoliset liikuntamahdollisuudet. Uimahalli, ryhmäliikunta, ohjattu liikunta.

    (Markus S., Tampere)

  • Siisti sali, uimahallin käyttö kuuluu jäsenyyden hintaan.

    (Matti P., Tampere)

  • Kohtuullinen hintataso, saa käydä uimassa samaan hintaan. Laitteita riittävästi ei tartte jonottaa.

    (Ari J., Ylivieska)

  • Mukava tunnelma. Sopii myös tavallisille kuntoilijoille.

    (Kalle I., Ylivieska)

  • Erittäin hyvä ja monipuolinen kuntosali. Ohjaajat ammattitaitoisia, opastavat laitteiden käyttöön.

    (Virpi T., Ylivieska)

  • Rauhallinen, lämminhenkinen, siisti kuntosali. Hyvät ja monipuoliset laitteet.

    (Margit U., Tampere)

Nautilus Gym Suomi

osta jäsenyys

Liity jäseneksi jo tänään!

ryhmäliikunta

Yhdessä treenaaminen on hauskempaa!

omat sivut

Hallitse jäsenyyttäsi!

General Fitness Related FAQs

3 days a week program
Praesent dignissim et ligula sit amet elementum. Praesent at condimentum ante. Ut congue sagittis enim, a aliquam ipsum sagittis vitae. Cras porta erat at ex feugiat, id vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem. Maecenas condimentum ligula justo, nec aliquet magna dignissim convallis. Donec efficitur at mauris eu suscipit. Fusce felis urna, ullamcorper sed odio eget, volutpat varius ipsum. Suspendisse potenti vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem.
Diet program included
Praesent dignissim et ligula sit amet elementum. Praesent at condimentum ante. Ut congue sagittis enim, a aliquam ipsum sagittis vitae. Cras porta erat at ex feugiat, id vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem. Maecenas condimentum ligula justo, nec aliquet magna dignissim convallis. Donec efficitur at mauris eu suscipit. Fusce felis urna, ullamcorper sed odio eget, volutpat varius ipsum. Suspendisse potenti vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem.
Professional Trainers
Praesent dignissim et ligula sit amet elementum. Praesent at condimentum ante. Ut congue sagittis enim, a aliquam ipsum sagittis vitae. Cras porta erat at ex feugiat, id vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem. Maecenas condimentum ligula justo, nec aliquet magna dignissim convallis. Donec efficitur at mauris eu suscipit. Fusce felis urna, ullamcorper sed odio eget, volutpat varius ipsum. Suspendisse potenti vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem.
Convienent Timing
Praesent dignissim et ligula sit amet elementum. Praesent at condimentum ante. Ut congue sagittis enim, a aliquam ipsum sagittis vitae. Cras porta erat at ex feugiat, id vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem. Maecenas condimentum ligula justo, nec aliquet magna dignissim convallis. Donec efficitur at mauris eu suscipit. Fusce felis urna, ullamcorper sed odio eget, volutpat varius ipsum. Suspendisse potenti vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem vestibulum quam tempor. Pellentesque venenatis hendrerit sem.
[/su_column]

Our Gallery

    Sorry, photo gallery is empty.

List Type